At give børn et sundt forhold til mad er en gave, der varer hele livet. Allerede fra de første skemåltider begynder fundamentet for madglæde og gode vaner, som kan følge barnet langt ind i voksenlivet. Men hvad kræver det egentlig at støtte sit barn til sunde madvaner, og hvordan tackler man de udfordringer, som ofte følger med på vejen? I denne artikel dykker vi ned i, hvordan du som forælder kan inspirere dit barn til…
Når snakken falder på superfoods, er det ofte eksotiske råvarer som chiafrø, gojibær og quinoa, der løber med opmærksomheden. Men faktisk gemmer vores egne nordiske himmelstrøg på en skattekiste af råvarer, der både er næringsrige, bæredygtige og spækket med kulinariske muligheder. I takt med at interessen for sundhed, klima og lokale fødevarer vokser, giver det god mening at vende blikket hjemad og stille spørgsmålet: Hvad kan vi egentlig lære af vores egne råvarer? Denne artikel…
Bag ethvert coachingforløb ligger der mere end metoder og værktøjer. Det handler i høj grad om den person, man møder i samtalen, og den relation, der opbygges undervejs. Når ledere og teams vælger coaching, er det ofte i perioder med pres, forandring eller vigtige beslutninger. Her er tillid og menneskelig forståelse helt afgørende. Coaching er ikke en standardløsning, men en proces, der tager udgangspunkt i det enkelte menneske og den konkrete situation. Det kræver erfaring…
I en travl hverdag kan det være en udfordring at få måltiderne til at hænge sammen – både når det gælder tid, variation og sundhed. Flere og flere vælger derfor måltidskasser som en nem og fleksibel løsning, der gør det lettere at spise godt uden at bruge timer i køkkenet eller på indkøb. Men med det store udvalg på markedet kan det være svært at finde ud af, hvilken måltidskasse der passer bedst til netop…
Når man tænker på fransk fodboldhistorie, er det svært at komme udenom OGC Nice. Klubben fra den sydfranske kyst har gang på gang vist, at de kan overraske, begejstre og skabe magi på grønsværen. Selvom Nice måske ikke altid har været den mest vindende klub i Ligue 1, har de alligevel leveret øjeblikke, der har skrevet sig ind i både fransk og europæisk fodbolds historie. I denne artikel ser vi nærmere på fem af de…
Krydsord har i generationer været en elsket hjernetræning og kilde til hyggelig fordybelse. For mange er det ren fornøjelse at klikke kuglepennen frem og gå på jagt efter det næste ord, men for de mest passionerede krydsordsløsere er der mere på spil end bare tidsfordriv. Bag den tilsyneladende simple leg gemmer sig et arsenal af små tricks og hemmelige våben—de såkaldte ordfif—som kan gøre forskellen på frustration og triumf. I denne artikel dykker vi ned…
Der findes næppe en mere karakteristisk smag end den let parfumerede og lakridsagtige aroma af anis, som strømmer op fra et glas ouzo, pernod eller pastis. Disse spiritusser har gennem århundreder haft deres faste plads i både græske tavernaer, franske caféer og internationale barskabe – men hvad er egentlig forskellen på dem? Når man står foran hylden i spiritusafdelingen, kan det være svært at skelne mellem de tre drikke, som ligner hinanden både i smag…
Carrie Bradshaw – den ikoniske hovedperson fra “Sex and the City” – lærte os, at kærlighed sjældent er enkel. Gennem hendes skarpe betragtninger, fejlslagne forhold og store følelser blev vi inviteret ind i et univers, hvor romantik, venskab og selvudvikling gik hånd i hånd. For Carrie handlede kærlighed ikke kun om mænd, dates og blomstrende forårsdage i New York, men også om at finde sig selv, turde stille de svære spørgsmål og vokse i mødet…
Når vi løfter glasset og lader de liflige bobler danse på tungen, er champagne ofte forbundet med fest, luksus og fejring. Men én detalje, som ofte går ubemærket hen, har stor betydning for, hvordan vi oplever champagnens smag og karakter: alkoholprocenten. Om champagnen er let og sprød eller fyldig og intens, afhænger i høj grad af, hvor meget alkohol den indeholder – men hvad betyder det egentlig for vores samlede oplevelse? I denne artikel dykker…
I en moderne husstand bor ofte flere generationer under samme tag – og med det følger vidt forskellige behov, når det kommer til sundhed og ernæring. Fra de mindste børns krav til vækst og udvikling over teenagernes energiske forvandling til voksnes fokus på balance og forebyggelse, og videre til ældres øgede udfordringer, stiller livet forskellige krav til vores vitaminbehov. Men hvordan sikrer man, at alle familiemedlemmer får de vitaminer, de har brug for, uden at…
CVR-Nummer DK37 40 77 39